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作者: 佚名 分类: 上海代孕价格 发布时间: 2021-08-02 11:47
瑜伽垫厚度 【导读】作为瑜伽运动唯一的辅助工具,瑜伽垫的选择至关重要,瑜伽垫的厚度、材质都是有讲究的。可是,市面上的瑜伽垫品种繁多,应该如何选择购买?
关于瑜伽垫的厚度,有一个国际标准:1.5MM-8MM。瑜伽垫的厚度并非一成不变,而是随着练习时间的增长及熟练度而有所变化。如果是首次接触瑜伽的初学者,最好选择厚一些如6-8毫米厚的瑜伽垫,这样可以防止运动损伤,但也不能因为怕痛选择太厚的垫子,因为过厚容易在练习失去平衡,重心不稳,导致崴脚。中高级练习者一般推荐4-6毫米厚度的瑜伽垫,而骨灰级粉丝和专业级瑜伽者普遍使用1.5-4毫米厚度的瑜伽垫。

此外,瑜伽垫的厚度也跟练习者练习的瑜伽类别有关系。以柔软训练为主的瑜伽,经常需要坐在垫子上练习,这时厚一点、软一点的瑜伽垫能让你在舒适的触感中熟悉瑜伽。如果练习的是“力量瑜伽”等动作幅度大,并且有大量跳跃性动作的瑜伽种类,薄一点硬一点的垫子是正确的选择,太软的瑜伽垫受力不平均,不仅动作难做到位,也容易摔倒。如果动静兼有的话,“选薄不选厚”,因为垫子的贴地性应该是首要考虑的,铺在地上就像是和地板融为一体的感觉最好了,否则容易失真。

怎么样的瑜伽垫才称得上好?商场上、网上的瑜 伽垫琳琅满目,有“选择困难症”的妹子怎么办?因瑜伽垫跟我们的身体直接接触,所以在购买时就要发动身体上的感觉挑选一块最适合自己的垫子。妈网百科也为各位妹子整理了几条瑜伽垫的购买原则:

1、看。把垫子卷起来看两端的气泡是否均匀。如果气泡大而均匀,说明垫子发泡效果佳,弹性足。

2、闻。好的瑜伽垫是没有刺激性气味的。在未拆封前,应该先闻闻是否有异味。如果打开后放两天后仍有异味,说明垫子质量不过关,长时间用危害身体。

3、铺。瑜伽垫平铺在地上要贴紧地面,如果不平整,练习时会阻碍动作的完成。

4、 擦。用橡皮擦擦一下瑜伽垫,试试材质是否容易破裂。

5、捏。用大拇指和食指捏瑜伽垫,弹性好的瑜伽垫对可以防止劳动损伤。

6、推。用手掌轻推垫子表面,要有一种干涩的感觉,否则练习时容易打滑、摔伤。

瑜伽的材质是大家购买瑜伽垫时最应该关注的。因为大部分的瑜伽动作都是在垫子上完成的,舒适的瑜伽垫能让运动更加愉悦,也能保护自己减少伤害。瑜伽垫的材质选择面很广,原则上说,只要是能够缓冲震动的毯/垫/巾都可以。不过专业的瑜伽垫能更好地保护身体。目前市面上的瑜伽垫主要有TPE与PVC两种材质。

TPE(也叫TPR)。TPE是目前最好的环保材料,具有质量轻,易携带,易清洗等优点。纯度高的TPE垫子不含异味,不含氯化物,不含金属元素,抗静电,在干湿状态都具有很好的防滑效果。柔软、服帖,抓地力强,能比较牢靠的放置在放置在任何地面上。TPE垫子目前 可以做到10毫米厚,每张约重1200克,比PVC发泡垫子轻约300克,更加适合携带外出。此外。TPE垫子由可降解分子构成,深受环境保护者的喜爱,相对而言价格也较高。

PVC。PVC材料目前比较常用,化学中文名称叫聚氯乙,在箱包、电线及日常品的制造中非常常用,价廉物美。PVC发泡的垫子比较广泛,价格便宜,颜色多样,生产成本低,工艺简单,深受大众的喜爱。PVC的新料没有气味,也没人体无害。需要注意的是,有些PVC垫子是用二次料(回收料)制造的,内含有有毒物质,在购买时要注意辨别。其缺点是塑料制品不容易自然分解,污染地球。

此外,现在市面上还有EVA材质的瑜伽垫。EVA多数用在鞋材中,低廉的EVA过于偏软,味道太重。高档的质量很好,但是厚度只能做到4毫米。总体而言,不适合练瑜伽,不推荐选择。

实体店里的瑜伽垫费用都比较高些,大家可以选择网购,费用相对较低。下面妈网百科整理了一些畅销的瑜伽垫牌子供大家参考。

(1)哈他瑜伽:哈他有有tpe和PVC两种材质,是一款高档次的瑜伽垫,使用起来非常舒服和柔软,价格也高的离谱。不过防滑效果很不错。

(2)杰朴森瑜伽:产品由96%的环保PVC发泡而成,内含防撕拉网层,加强垫子的抗张力及拉伸强度;具有6被强悍抓地力、90%高缓冲系数、国际sgs检测认证等优点。

(3)远阳瑜伽:远阳瑜伽由NBR材质制作。NBR是一种闭孔发泡材料,通过材料剖面图可以清楚地看到内部结构。此材料做成的垫子质地柔软,很有弹性,回弹效果极佳。

(4)伊梵娜:伊梵娜,瑜珈垫十大品牌,源于台湾的知名瑜珈垫品牌,。伊梵娜瑜珈垫做工精细,抗菌,防滑,无毒无味,防撕裂耐用。 国际品牌如:阿迪达斯、耐克等公司的瑜伽垫产品大部分由台湾伊梵娜公司所代为加工生产。

(5)皮尔瑜伽:皮尔瑜珈垫是目前国内瑜珈垫市场质量较好的瑜珈用品,它采用最为专业的PVC发泡的材质、无毒、无味,反弹效果甚佳,防滑效果非常好。

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